前回洗顔について述べましたが美肌になるためには正しい方法で洗顔することが、美肌作りへの近道であるといえます。
皆さん夜は、クレンジングし、その後洗顔料を使ってしっかり洗顔している人が多いと思います。
じゃ朝の洗顔はどうですか？化粧してるわけじゃないし朝は水洗いだけでいいんじゃない？
という考えの人が多いと思います。わたしも若い時はそうでした。（むしろ夜も面倒くさくてそのまま寝ちゃったり（焦））
でもこれは間違いらしいです。夜、寝ている間も肌は呼吸をしているそうなのですが、
朝起きた時には、肌には皮脂や老廃物がたっぷり付いた状態になっているそうです・・・。
この汚れって実は水洗いだけではなかなか落ちないようなんです。
この汚れが落ちてないまま化粧して、外に出て紫外線を浴びると、シワやくすみ、そしてシミの原因になるそうです。
若い時の生活を考えると将来の肌が心配になってきます・・・もっと早く知ってれば・・・！！
なので夜だけじゃなく、朝の洗顔も洗顔料を使ってしっかり汚れを落としましょうね。
化粧ののりも、違ってくるはずです。 そして洗顔する時は、冷た～い水を使っていませんか？
これも間違いのようです・・・。今まで間違いだらけじゃないですか（泣）
冷たい水で洗顔すると、お肌がきゅっと引き締まった感じはしますが、
これは毛細血管が収縮してお肌が突っ張っているだけのようです・・・。
なので洗顔に使う水は、冷たくも熱めでもなく、【ぬるま湯】が１番なんですね！
人肌を目安にして、乾燥肌の人は少し冷ため、脂性肌の人はやや熱め程度がいいと思います。
温度にも気を使うのが美肌になる方法ですね！