寒い冬が過ぎると、温かくなってくるのは嬉しいのですが、同時に紫外線が気になってきますよね。
３月頃から９月頃にかけて、紫外線の量がとても多い時期らしいです・・・。
紫外線はご存知の方も多いと思いますが、乾燥やシミ、シワ、たるみなどの様々な肌のトラブルの原因になりますよね。
美肌のためには、紫外線対策の方法をしっかり考えておくことが大事なのですが、
まずは紫外線について知っておいた方がいいと思います。
紫外線にはＡ波とＢ波があるらしいのですが、日を浴びると日焼けしてしまいますよね。
これは紫外線Ｂ波によるものらしいです。表皮と真皮の間にあるメラノサイトにメラニンを作らせて肌を黒くするのです。
これは嫌ですね～・・・。
Ｂ波というのは、帽子や日傘である程度は防ぐことができるみたいなので、
日焼けを防ぐには、自分の心がけ次第で対策できるというわけです。
でももし日焼けしてしまったらまずは冷やし、ほてりを取ってから保水して対処するのがいいそう。
そして何と言っても美肌の敵と言えるのが、Ａ波。前に言ったコラーゲンですが
このＡ波はお肌にとってその大切なコラーゲンを破壊してしまうらしいんです！！
コラーゲンが破壊されてしまうと、新陳代謝が乱れて見た目にもカサカサして透明感がなくなってしまいます。
そのままの状態が続くと、肌はハリを失ってくすみが生じてしまい、老化への道をたどってしまうというわけなのです。
この恐ろしく憎い紫外線Ａ波ですが、Ａ波は曇っている時や、ＵＶカットガラスも突き抜けてしまうので注意が必要なんですよ。
お家の中や、車の中にいるから大丈夫！と安心してはいけませんよ。
見た目に変化はなくても、肌の下にはシミの元になるメラニンが蓄積されているのです・・・。怖い。
紫外線が強くなってくる季節はたとえお出かけしない日でも、日焼け止めクリームを塗るなどして、
常日頃から紫外線対策をしておく必要があるんですね。
でも面倒くさいな～・・・なんて思ってたら美肌なんて手にはいらないですよね・・・。
頑張ろう！